Con questo clima o che non ci da tregua è importante stare attenti a prevenire cali di zuccheri e disidratazione e oggi mi andava di preparare qualcosa che poteva supplire a questo arduo compito !
Questo frullato,grazie agli ingredienti freschi con il quale è preparato, è molto dissetante e la frutta al suo interno soddisfa anche la voglia di dolce che spesso almeno a me capita di avere! ( e lo so che capita anche a voi ahahah)
E' uno spuntino perfetto in giornate estive come queste, adatto ai grandi ma anche ai bimbi..inoltre è molto sano poichè non contiene zucchero e neanche conservanti ovviamente.
Ci sarà qualcuno un pò scettico sul mix verdure e frutta ma vi assicuro che è un mix azzeccato...fidatemi di me ;)
Se aggiungete più acqua,questo frullato lo vedrei anche come bevanda per un aperitivo, servito così in purezza o mescolato a qualche alcolico per creare un cocktail originale...come al solito sbizzarritevi più che potete..ma adesso....è arrivato il momento di FRULLARE !
Ingredienti : 150g di mele
150g di pomodoro ciliegino
150g di sedano
23 bicchieri d'acqua
menta fresca q.b.
Procedimento: Tagliate tutti gli ingredienti e metteteli in un frullatore, aggiungete l'acqua e frullate ! TUTTO QUA !
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